« Powrót

  • To event minęło.

Titans Street Cross 2023

8 lipca 2023

Tarnów – M Park
REGULAMIN

Informacje

Kolejna edycja już na stałe wpisanych na południu Polski zawodów amatorskich opartych na konkurencjach Crossfit.
 Zapraszamy do Tarnowa.

Zawody Titans Street Cross skierowane są do osób zarówno doświadczonych w treningach cross , jak i amatorów, chcących sprawdzić swoją kondycję, wytrzymałość oraz wypróbować swoich sił w tego rodzaju treningu i sportowej rywalizacji.

Zawalcz, pokonaj swoje słabości i rywalizuj💪

ORGANIZATOR

– Kępa Sport
– Centrum Handlowe M Park w Tarnowie
– Decathlon Tarnów
– UNIT 37

TERMIN I MIEJSCE:
– 8 lipca 2023. (sobota)
– Miejscowość: Tarnów, (parking Centrum Handlowe M Park w Tarnowie)
Adres:  Błonie 2, 33-110 Tarnów

 

Program:

– Biuro zawodów  od 9:00 – 10:30
– Rozpoczęcie zawodów godzina: 11:00
– Start zawodów –  11:00  (Starty indywidualne falami po 5 osób)
– Nagrodzenie i losowanie nagród bezpośrednio po zakończeniu zawodów

Tor przeszkód:

– Długość: ok. 60-80 m

– Start o godzinie: 11:00 (Starty grupami – tory indywidualne – uczestnicy zostaną przydzieleni losowo do grup maksymalnie 5 osobowych w kategoriach wiekowych podział na kobiety / mężczyzn – ilość grup startowych zostanie określona do dnia 6 lipca)

– System pucharowy

– Serie wg. kategorii wiekowych: K/M do 35 lat , K/M powyżej 35 lat

– Każdy zawodnik/-czka przechodzi przez eliminacje skladajace sie z dwóch treningów. Najlepsze 5 czasów K/M przechodzi do ścisłego finału K/M

– Podczas etapu eliminacji (wyłaniani są najlepsi zawodnicy w kategoriach wiekowych)

– Kategoria open zostanie wyłoniona w finale (kategorie wiekowe i open nie dublują się)

– Pomiar czasu: elektroniczny – każdy otrzymuje chip pomiarowy

– Dwa treningi eliminacyjne oraz finał (rodzaj ćwiczeń i ilość powtórzeń do wykonania zostanie ustalona i przekazana do wiadomości zawodników bezpośrednio przed rozpoczęciem rywalizacji)

 

W ramach opłaty startowej każdy uczestnik zawodów otrzymuje pakiet startowy, na który składają się:

  • numer startowy znakowany na ciele pisakiem oraz opaska
  • elektroniczny pomiar czasu
  • artykuły pozyskane od sponsorów
  • koszulka techniczna
  • posiłek
  • wodę
  • materiały informacyjne i reklamowe
  • podstawową opiekę medyczną

W miarę możliwości sponsorskich, organizator przewiduje rozszerzenie pakietu startowego.

Lista Startowa

Titans Street Cross - 2023

Liczba uczestników: 48
Lp Opłacone Imię Nazwisko Płeć Kategoria wiekowa Klub Miejscowość
1   Jacek Gazda M do 35 lat Osada Strsegocice
2   Wojciech Wojciechowski M powyżej 35 lat Strefa Zdrowia Sanok
3 Tak Krystian Dogoda M do 35 lat   Tarnów
4 Tak Krzyzanowska Yelyzaveta K do 35 lat MGW Sanok
5 Tak Wojciech Wojdyło M powyżej 35 lat Aktywny Dynów / 21 BSP Dynów
6 Tak Sylwia Jędrzejczyk K do 35 lat Crossfit Dekerta Kraków
7 Tak Adrian Adamiak M do 35 lat Spartańska Dzicz Kraków
8   Adrian Adamiak M do 35 lat Spartańska Dzicz Kraków
9 Tak Anna Jop K do 35 lat Spartańska Dzicz Kraków
10 Tak Mikołaj Łagowski M powyżej 35 lat PT6 Kraków
11   Kordian zawadzki M do 35 lat   rzeszow
12 Tak Gracjana Dzieża K do 35 lat   Nowy Sącz
13 Tak Karol Molak M do 35 lat   Mielec
14   Karol Molak M do 35 lat   Mielec
15 Tak Łukasz Łata M do 35 lat   Dąbrowa Tarnowska
16 Tak Magdalena Lech K do 35 lat   Kraków
17 Tak Filip Świątek M do 35 lat Unit37 Tarnów
18 Tak Szymon Jop M do 35 lat Spartańska Dzicz Szynwałd
19 Tak Dawid Kolawa M powyżej 35 lat Spartańska dzicz Szynwałd
20 Tak Anna Turowska-Pacek K do 35 lat   Sułków
21 Tak Krzysztof Micha M do 35 lat Bobowa Bobowa
22 Tak Robert Grajdura M powyżej 35 lat UNIT37 Tarnów
23   Grzegorz Łyszczak M powyżej 35 lat   Rzeszów
24 Tak Oliwia Stypka K do 35 lat UNIT37 Tarnów
25 Tak Aleksandra Zięba K do 35 lat   Mielec
26 Tak Jakub Poliszak M do 35 lat   Tarnowiec
27 Tak Łukasz Zaremba M powyżej 35 lat CUDOKI SZUROKI Nowy Sącz
28 Tak Bartosz Laszczyk M do 35 lat   Dąbrowa tarnowska
29 Tak Robert Bator M do 35 lat   Mielec
30 Tak Katarzyna Dubiel K do 35 lat   Mielec
31 Tak Przemysław Leszkowicz M do 35 lat Extreme Fitness Mielec Mielec
32 Tak Mateusz Błoniarz M powyżej 35 lat   Rzeszów
33 Tak Pawel Lipiec M powyżej 35 lat   Kielce
34   Jonasz Pospieszny M do 35 lat Invictus Cielcza
35   Andrzej Kwoka M powyżej 35 lat   Rzeszów
36 Tak Magda Pronobis K powyżej 35 lat   Ostrowiec Świętokrzyski
37   Marcin Knap M do 35 lat Fightman Łęki
38 Tak Kinga Lowe K powyżej 35 lat UNIT37 Tarnów
39 Tak Krzysztof Chomicz M powyżej 35 lat   Kraków
40 Tak Michał Szymański M powyżej 35 lat CUDOKI SZUROKI Nowy Sacz
41   Marcin Janus M powyżej 35 lat UNIT37 Zgłobice
42 Tak Piotr Kamiński M powyżej 35 lat Naked Warrior Dębica
43 Tak Małgorzata Załubska K powyżej 35 lat   Nowy Sącz
44 Tak Stanislav Parkhomyk M do 35 lat Blok_B Przemysl Przemysl
45 Tak Rafał Świerczek M powyżej 35 lat   Poręba Radlna
46 Tak Paweł Kaniecki M powyżej 35 lat BlokB Przemyśl Przemyśl
47 Tak Mateusz Konar M do 35 lat   Nowy Sącz
48   Jarosław Makowiec M do 35 lat LKS Burzyn Tuchów

Tor eliminacyjny

 TOR ELIMINACYJNY – For Time

🏋️ Workout nr 1 🏋️

💪 5 Shuttle Runs
💪 10 alt DB Snatches 22,5/15kg
💪 15 Box jump over 60/50cm
💪 20 Walking lunges 1×22,5/1x15kg
💪 10 HR Burpees
🏋️ Workout nr 2 🏋️
💪 Buy in: 40/25cal Row
💪 Then 10/8/6 rep of
💪 10 Alt Devil Press 1×22,5/1x15kg
💪 8 Clean and Jerk 60/40kg
💪 6 x FR Squats 60/40kg
💪 Cash out 25/15 cal

Tor Półfinałowy i Finałowy to niespodzianka, o której dowiecie się bezpośrednio przed startem.

+ Dodaj do kalendarza Google+ Eksportuj iCal

Szczegóły

Data:
8 lipca 2023
Typ:

Miejsce

Tarnów – M Park
ul. Błonie 2
Tarnów, małopolskie 33-110 Polska + Google Map