This event has passed.

Pogórzański Bieg Górski – edycja zimowa

Name: Pogórzański Bieg Górski – edycja zimowa
Start: 2023-01-15T00:00:00+01:00
End: 2023-01-15T23:59:59+01:00
Location: Burzyn

15 stycznia 2023

Burzyn

Event Navigation

REGULAMIN

TRASA GPX

Informacje

OSIĄGNIĘTO LIMIT UCZESTNIKÓW. SYSTEM ZAPISÓW I WPŁAT – ZAMKNIĘTY.

ORGANIZATOR

– LKS BURZYN
– Stowarzyszenie Kępa Sport
– Gmina Tuchów

Współorganizatorzy
– OSP Burzyn
– OSP Lubaszowa
– OSP Jodłówka Tuchowska
– Szkoła Podstawowa w Burzynie

TERMIN I MIEJSCE:
– 15 stycznia 2023 r.

Miejscowość: Burzyn, Gmina Tuchów, powiat tarnowski

Program:

– Biuro zawodów – od 8:00 – 10:00
– Start Pogórzańskiego Biegu Górskiego – ok. 22 km – 10:30
– Zamknięcie trasy 14:30
– Dekoracja 14:30 – 15:00

Biuro zawodów w Szkole Podstawowej w Burzynie
Szatnie / Depozyt

– Dystans: ok. 22 km
– Limit czasowy: 240 minut
– Trasa oznakowana co 1 km – dokładna trasa dostępna na stronie www.kepasport.pl)
– Trasa górzysta – 70% leśna / 30% asfalt
– ok. 800 m przewyższenia w pionie
– 3 punkty żywieniowe (5 km / 12 km / 19 km)
– Pomiar czasu: elektroniczny

KLASYFIKACJE

Klasyfikacja OPEN – Kobiet / Mężczyzn (1 – 3 miejsca)

Klasyfikacje Wiekowe

Mężczyźni                   Kobiety
M-1 16 – 29 lat            K-1 16 – 29 lat
M-2 30 – 39 lat            K-2 30 – 39 lat
M-3 40 – 49 lat            K-3 40 – 49 lat
M-4 50 – 59 lat            K-4 50 – 59 lat
M-5 60 lat i więcej        K-5 60 lat i więcej

Odprawa - Ważne informacje!

TERMIN I MIEJSCE:
– 15 stycznia 2023 r.

Miejscowość: Burzyn, Gmina Tuchów, powiat tarnowski

2. Biuro zawodów mieści się na Hali Sportowej przy Szkole Podstawowej w Burzynie.
Adres: Burzyn 1, 33-170 Tuchów

– Biuro zawodów – od 8:00 – 10:00
– Start Pogórzańskiego Biegu Górskiego – ok. 22 km – 10:30
– Zamknięcie trasy 14:30
– Dekoracja 14:30 – 15:00

3. Czy będą szatnie / depozyt / prysznice ?

TAK będą – Szatnie / Depozyt / Prysznice – na Hali Sportowej przy Szkole Podstawowej w Burzynie

4. Czy można odebrać za kogoś pakiet?

TAK, można – jednakże musisz posiadać oświadczenie osoby, za którą odbierasz oświadczenie, podpisane własnoręcznie przez nią. Zostaniesz wylegitymowany z dowodu, dla potwierdzenia Twojej tożsamości.

5. Czy można pobiec za kogoś?

NIE, w Biurze Zawodów nie będzie możliwosci przepisania pakietu na inną osobę.

6. Czy można zapisać się na bieg w Biurze?

TAK, mamy przygotowane ok. 30 dodatkowych pakietów dla osób które spóźniły się w zapisach internetowych

7. Jaki jest dystans?

– Dystans: ok. 22 km
– Limit czasowy: 240 minut (zamknięcie trasy: 14:30)
– Trasa oznakowana co 1 km – dokładna trasa dostępna na stronie www.kepasport.pl)
– Trasa górzysta – 70% leśna / 30% asfalt
– ok. 800 m przewyższenia w pionie

8. Jaki jest pomiar czasu i jaki otrzymasz chip?

Pomiar czasu: elektroniczny brutto
Chip wielorazowy – mocowany na bucie – który oddajesz na mecie po ukończeniu biegu.

9. Ile jest punktów żywieniowych na trasie?

Przygotowaliśmy – 3 punkty żywieniowe (5 km / 12 km / 19 km)
Ostatni 4-ty punkt regeneracyjny jest na mecie

10. Jak jest oznakowana trasa ?

W 80% biegniesz ogólnodostępnymi szlakami (sprawdź na mapie w zakładce TRASA)
Dodatkowo cała trasa jest oznakowana – ŻÓŁTYM KOLOREM – żółte strzałki kierunkowe poziome i pionowe – w newralgicznych miejscach, dodatkowo na trasie wiszą taśmy ostrzegawcze.
Biegnąc odcinek leśny jeśli biegniesz i przez kolejne 200-300m, nie widzisz taśmy – to znaczy że pewnie jesteś po za trasą biegu, wróć do ostatniego punktu w którym były taśmy lub żółte oznakowanie. Odcinek leśny jest mocno oznakowany.

11. Rezygnacja/ zejście z trasy?

Mamy nadzieję, że wszyscy dobiegniecie do mety bez problemów i w pełni sił. Jednakże jeśli wystąpią nieprzewidziane sytuacje.
Upewnij się na którym jesteś kilometrze (trasa znakowana co 1 km, czerwone kilometry).
Jeśli są obok Ciebie służby zabezpieczające trasę zgłoś im problem.
Jeśli jesteś sam na trasie i wystąpił poważny problem, zadzwoń pod numer bezpieczeństwa do organizatora: 604 392 461 – zgłoś problem.
Podaj SWÓJ NUMER STARTOWY oraz kilometr na którym jesteś.
Jeśli jednak, sytuacja nie będzie groźna i będziesz w stanie dotrzeć do najbliższego punktu kontrolnego (5 km / 12 km / 19 km ) to najlepiej zgłosić na nim rezygnacje, a osoby na punkcie udzielą Ci pomocy.

Lista Startowa

Pogórzański Bieg Górski - Zimowy

Liczba uczestników: 509

Lp	Opłacone	Imię	Nazwisko	Płeć	Rok urodzenia	Miejscowość	Klub
1		Adam	Kułak	M	1966	Równe
2		Tomasz	Chlebek	M	1992	Rzeszów	Resovia
3	Tak	Łukasz	Kornakiewicz	M	1980	Grybów
4	Tak	Joanna	Wierchoła	K	1958	Lublin
5		Marcin	Krasoń	M	1996	Hucisko
6	Tak	Zbigniew	Siedlaczek	M	1957	Lublin
7	Tak	Bartosz	Biedroń	M	1989	Kraków
8	Tak	bartosz	twardowski	M	1978	iwierzyce
9	Tak	Ewa	Polek	K	1990	Kraków	BW Biegacze wymiatacze
10	Tak	Mateusz	Piwowarczyk	M	1997	Tarnów
11		JAKUB	JAKUBOWSKI	M	1980	RZESZÓW	DzikiTim
12		Marzena	Miernik	K	1973	Myślenice
13	Tak	Tomasz	Wojciechowski	M	1981	Perła
14	Tak	Dawid	Hodor	M	1996	Dębica	1 BSP
15		Marcin	Bębenek	M	1986	Jaworzno	Górskie Niedojdy
16	Tak	Marcin	Wątor	M	1979	Kraków
17		Monika	Openchowska	K	1984	Rzeszów	PODIUM
18	Tak	Marcin	Węgiel	M	1988	Jasło	PKO BANK POLSKI
19		Piotr	Dzierlęga	M	1988	Pilzno	Królewskie Pilzno
20	Tak	Krzysztof	Kozieł	M	2006	Chełmek	SuperSonicaMaxK2
21		Krzysztof	KOT	M	1978	Rzeszów	MPK - Rzeszów
22	Tak	grzegorz	gajek	M	1979	czółna	wieś tańczy i biega
23	Tak	Gajek	Magdalena	K	1974	Czółna	wie s tańczy i biega
24		Milena	Wąsowska	K	1992	Sosnowiec
25	Tak	Aleksander	Kidawa	M	1981	Jaworzno
26	Tak	Elena	Kurant	K	1982	Kraków
27		Pawel	Ostrowski	M	1982	Rzeszów
28	Tak	Agnieszka	Kutyła	K	1970	Niepołomice	Niepołomice Biegają
29	Tak	Stanisław	Kutyła	M	1972	Niepołomice	Niepołomice Biegają
30	Tak	Marcin	Gut	M	1982	Łańcut	URAL BIKER
31	Tak	Andrzej	Gajek	M	1995	Siedliska
32	Tak	Tomasz	Typiak	M	1980	Pysznica
33	Tak	Marek	Dziedziak	M	1965	Gorlice	Gorlicka Grupa Biegowa
34	Tak	Marek	Jamka	M	1995	Lubaszowa
35		Rafa	Pieczonka	M	1982	Tarnow
36		Andrzej	Gajek	M	1995	Siedliska
37	Tak	Daniel	Tičinović	M	1991	Kraków	BŁĘKITNA XVII
38	Tak	Paweł	Dołżycki	M	1993	Komańcza
39	Tak	Marek	Matlok	M	1976	Zabrze
40	Tak	AGNIESZKA	WOJSZNIS	K	1984	Kraków
41	Tak	Michał	Szymczak	M	1979	Tarnobrzeg
42		Marek	Zbaraza	M	1972	Dębica
43		Maciej	Gomółka	M	1985	Tarnów	Słabiaki
44		Marian	Pasternok	M	1978	Zabrze	Reshape Runners
45		Michał	Stec	M	1987	dębica
46	Tak	Janusz	Pasek	M	1963	Dębica	Dębickie Gepardy
47		Ewa	Hadam	K	1965	Dynów	Spartan Race Training Group rzeszów
48		Krystyna	Sołtysiak	K	1966	Jawornik	Spartan Race Training Group Rzeszów
49		Adam	Mrozowicz	M	1984	Białka
50	Tak	Sylwia	Typiak	K	2003	Stalowa Wola
51		Paweł	Gomółka	M	1988	Kraków
52	Tak	Andrzej	Majkut	M	1975	Tarnobrzeg	KS Harpagan
53	Tak	Łukasz	Cabaj	M	1987	Rzeszów	Ks Harpagan Tarnobrzeg
54	Tak	Beata	Stec	K	1984	Rabka-Zdrój
55	Tak	Krzysztof	Ptak	M	1983	Tarnów	#AdamCzerwińskiTeam
56	Tak	Piotr	Sarlej	M	1979	Szczepanów	MsJ
57	Tak	Agata	Wieczorek	K	1982	Tarnobrzeg
58	Tak	Tadeusz	Matusz	M	1976	Rokietnica
59	Tak	Krystian	Matusz	M	2006	Rokietnica
60		Agata	Wieczorek	K	1982	Tarnobrzeg
61	Tak	Sławomir	Sikora	M	1979	Tarnów	#RaceBrothers
62	Tak	Krzysztof	Skomski	M	1955	Kraków	Negatyw
63	Tak	Maciej	Majda	M	1987	Nowy Sącz	MKL Brygada Beskidów
64	Tak	Artur	Furmański	M	1987	Tarnów	RodzinaNaMedal
65		Michał	Osysko	M	1978	Chojnik	PTT NS
66		Beata	Bojarska	K	1984	Kraków	BW Biegacze Wymiatacze
67		Stanislaw	Uhrin	M	1981	Prešov	PrešovTrailRUN SVK
68		Krzysztof	Mach	M	1982	Zabierzów	Zabierzów Biega
69	Tak	Krzysztof	Guziec	M	1968	Dębica
70		Piotr	Kamiński	M	1982	Dębowa	Naked Warrior
71		Krzysztof	Kosecki	M	1984	Bilsko	NSZZFSG
72	Tak	Grzegorz	Lasota	M	1989	Kraków
73	Tak	Norbert	Jachymczyk	M	1978	Jaworzno	Kb Mckis Jaworzno
74	Tak	Magdalena	Siuda	K	1985	Libiąż
75	Tak	Rafał	Smółka	M	1980	Libiąż	15
76	Tak	Anna	Korbut	K	1975	Libiąż	Chrzanów biega
77		Marcin	Ruryna	M	1979	Dębica	Spartan Training Group Pilzno
78		Przemysław	Ochała	M	1981	Rzeszów
79	Tak	Darek	Chramega	M	1973	Tarnów
80	Tak	Wojciech	Wybraniec	M	1976	Sucha Beskidzka	Suska Grupa Biegowa
81	Tak	Marek	Batory	M	1983	Gorlice	Gorlice Bike
82	Tak	Przemysław	Lorkiewicz	M	2001	Rudka
83	Tak	Marlena	Pięta	K	1979	Ostrowiec Świętokrzyski	OstroBiec
84	Tak	Zbigniew	Prucnal	M	1971	Jasło	Jasielskie Pioruny
85	Tak	Marcin	Wysocki	M	1971	Dobczyce	Polplast Biega
86		Anna	Wrona	K	1987	Skrzyszów	Morsjanie
87		Józef	Zborowski	M	1961	Staszów
88		Lilianna	Nazimek	K	1973	Nowy Sącz	Ohana/Visegrad Maraton Rytro
89	Tak	Paweł	Wosiek	M	1976	Ostrowiec Świętokrzyski	OstroBiec
90	Tak	Maciej	Kusiak	M	1995	Zakliczyn
91		Maciej	Karkosza	M	1986	Tarnów
92	Tak	Mariusz	Papież	M	1983	Tymbark
93	Tak	Anna	Papież	K	1984	Tymbark
94		Maciej	Hassak	M	1981	Gorlice	GKC GORLICE
95	Tak	Lucyna	Garncarz	K	1983	Pogórska Wola	Dziki Wątoku
96	Tak	Jan	Adamczyk	M	1957	Gorlice	Gorlicka Grupa Biegowa
97		Mateusz	Pliś	M	1988	Rzeszów
98	Tak	Fabian	Miara	M	1981	Przeworsk
99	Tak	Jerzy	Dybaś	M	1961	Jasło	Pektyna Jasło
100	Tak	Wojciech	Gorzkowicz	M	1965	Gorlice	Gorlicki Klub Cyklistów
101		Maja	Poźniak-Styczyńska	K	1990	Puławy	DDC
102	Tak	Krzysztof	Kapałka	M	1959	Gromnik	STG TARNÓW
103	Tak	Bożena	Kapałka	K	1967	Gromnik	STG Tarnów
104	Tak	Tomasz	Skiba	M	1985	Dębica	Dębica
105	Tak	Dominik	Papuga	M	1989	Jadowniki	BKB Czarna Perła
106	Tak	Roman	Bielski	M	1969	Potok	JSST Wojtek MTB
107	Tak	Sylwia	Popiela-Kawa	K	1983	Ryglice	KS Ryglice Sekcja biegowa
108	Tak	Sławomir	Mirek	M	1983	Radlna
109		Sebastian	Florek	M	1984	Ptaszkowa
110	Tak	Jacek	Stempkowicz	M	1978	Gorlice	ULKS Lipinki
111	Tak	Grażyna	Dobrowolska	K	1971	Dębica	Maratończyk Dębica
112		Paweł	Żak	M	1993	Krzemienna	Klub biegacza Dydnia
113		Robert	Brożek	M	1980	Zawada
114		Dawid	Bernad	M	1987	Dębica	TGT
115	Tak	Henryk	Smagacz	M	1958	Stara Jastrząbka	Dębickie Gepardy
116	Tak	Tomasz	Soja	M	1970	Mielec	GEYER & HOSAJA
117	Tak	Tomasz	Dobrowolski	M	1996	Warszawa	Pryncypałki
118	Tak	Mariusz	Kurek	M	1972	Dębica	Maratończyk Dębica
119	Tak	Rafał	Stanek	M	1965	Karniowice	Zabierzów Biega
120		Mateusz	Gałązka	M	2006	Kraków	ITMBW Kraków
121	Tak	Sebastian	Obrębski	M	1996	Warszawa	Pryncypałki
122		DAMIAN	KIEŚ	M	1978	RZESZÓW
123	Tak	Piotr	Piątoń	M	1978	Wieliczka
124		Anna	Skóra	K	1985	Jedlicze	MUKS Podkarpacie Jedlicze
125		Michał	Skowron	M	1984	Kraków	biegam_bo_mam_dzieci
126	Tak	Wojciech	Senderowski	M	1987	Łagiewniki	Run Team Chmielnik
127		NORBERT	Jachymczyk	M	1978	JAWORZNO	Kb Mckis Jaworzno
128	Tak	Sławomir	Mazur	M	1977	Rzeszów	Cyklopedia.cc
129	Tak	Magdalena	Musialik	K	1984	Rzeszów	Rzeszowskie Gazele i Gepardy
130		Norbert	Majcher	M	1986	Starachowice
131		Karol	Dałomis	M	1991	Nowy Wiśnicz	Triathlon Team Bochnia
132		Grzegorz	Markowicz	M	1963	Czarna
133		Małgorzata	Kliś	K	1980	Dębica
134	Tak	Paweł	Spandlowski	M	1979	Mielec
135	Tak	Tomasz	Ziobro	M	1978	Krosno	Krosno Run Team
136	Tak	Arkadiusz	Drygaś	M	1986	Dębica
137	Tak	Krzysztof	Żegleń	M	1992	Dębica
138	Tak	Paweł	Synowiec	M	1982	Kielce
139		Agniesxka	Gogola	K	1976	Rzepiennik Marciszewski 111a	UNIT37
140		Mariusz	Morawski	M	1966	Kraków	Biegacze Wymiatacze
141		AGNIESZKA	WOJSZNIS	K	1984	Kraków
142		Grzegorz	Danicz	M	1994	Jasło	Ks Ryglice
143		Izabela	Kukla	K	1973	Bochnia	BOCHNIA 5:60
144		Dawid	Siwem	M	1990	Tarnów
145	Tak	Waldi	Wyroba	M	1969	Kraków
146	Tak	Sylwia	Kłapczuk	K	1991	Tarnów
147	Tak	Robert	Świder	M	1976	Nagawczyna	Dębickie gepardy
148	Tak	Sławomir	Bocek	M	1975	Boguchwała	Podium
149		Krzysztof	Bogaczyk	M	1982	Równe
150		Wojciech	Janisz	M	2006	Nowy Sącz	Pędzące żółwie
151	Tak	Daniel	Słowik	M	1987	Żabno	Gang Zakręconych Mastersów
152	Tak	Mateusz	Zaranek	M	1991	Koszyce Wielkie
153	Tak	K	Pięta	M	1956	Sosnowiec	Bieg Bielawa
154	Tak	Andrzej	Mikrut	M	1964	RYGLICE	KS RYGLICE
155	Tak	Basia	Wyroba	K	1983	Kraków
156	Tak	Daniel	Maduzia	M	1981	Dębica
157		Anna	Leśniak	K	1984	Bochnia	Salt Runners Bochnia
158	Tak	Sławomir	Tomaka	M	1974	Błażowa Dolna	IX LO Rzeszów
159	Tak	Anna	Łukasik	K	1983	Nowy Sącz	MKL Brygada Beskidów
160		Joanna	Szmit	K	1994	Lublin
161		Krzysztof	KOT	M	1978	Rzeszów	MPK - Rzeszów
162	Tak	Tomasz	Makowski	M	1997	Kraków
163		Anna	Sukik	K	1981	Mielec
164		Wojciech	Bednarenko	M	1981	Tarnów	Ekipa z Tarnowa
165	Tak	Robert	Kupisz	M	1973	Radłów	Ekipa z Tarnowa
166	Tak	Irena	Kisińska	K	1970	Nowy Sącz
167	Tak	Jarosław	Kisiński	M	1971	Nowy Sącz
168		ANDRZEJ	SAK	M	1971	TARNÓW
169		Anna	Sitek	K	1978	Dębica
170	Tak	Barbara	Kawa	K	1982	Wola Żyrakowska	Maratończyk Dębic
171	Tak	Halina	Ćwiąkala	K	1976	Krosno	Athletic Zręcin
172	Tak	Jacek	SERAFIN	M	1972	Rzeszów
173	Tak	Tomasz	Knieć	M	1981	Nowy Sącz	Xxx
174	Tak	Marek	Lorek	M	1975	Dębica	Maretończyk Dębica
175	Tak	Anna	Lorek	K	1976	Dębica	Maratończyk Dębica
176		Ewelina	Musiał	K	1981	Kraków
177	Tak	Michał	Opaliński	M	1989	Pustynia	KB MARATOŃCZYK DĘBICA
178	Tak	Monika	Niemiec	K	1996	Dębica	Dzikie Mustangi
179	Tak	Aleksandra	Czarnik-Peciak	K	1972	Przezchlebie
180	Tak	Kinga	Bielec	K	1983	Kraków	BeFit24Team
181	Tak	Piotr	Krakowian	M	1977	Kamyk	Nordic Team Częstochowa
182	Tak	Tomasz	Tokarski	M	1971	Ostrowiec Świętokrzyski	PSP JRG 1 Ostrowiec Świętokrzyski
183	Tak	Wojciech	Dudek	M	1983	Wadowice Gorne
184	Tak	Marek	Krakowian	M	1987	Częstochowa	Jest Lepiej Run Team
185		Jarosław	Kisiński	M	1971	Nowy Sącz
186		Irena	Kisińska	K	1970	Nowy Sącz
187	Tak	Dariusz	Lis	M	1975	Dębica	Dębickie Gepardy
188	Tak	Jozef	Dzikowski	M	1953	Tymowa	BKB CZARNA PERLA
189		Rafał	Plewa	M	1978	Jadowniki	-
190		TOMASZ	LISAK	M	1976	RYGLICE	KS RYGLICE SEKCJA BIEGOWA
191	Tak	Roman	Gajda	M	1963	Jaszczew
192		Jawiga	Gładysz	K	1962	Mielec
193	Tak	Piotr	Lipa	M	1986	Żyraków	OCR Team Dębica
194		TOMASZ	WILK	M	1985	Dąbrówka	Tomasz Wilk
195	Tak	Dorota	Petela	K	1985	Dębica
196	Tak	Elzbieta	Makowiec	K	1979	Strzeszyn
197	Tak	Artur	Blicharz	M	1987	Żurowa	KS Sportiva
198	Tak	Jacek	Więcław	M	1965	Kraków
199		Anna	Trojan	K	1966	Kraków	BeFit24Team
200	Tak	Jan	Łabuda	M	1989	Kielce	10. Świętokrzyska Brygada Obrony Terytorialnej
201	Tak	Renata	Dyduła	K	1975	Kraków	Ital Car Team
202	Tak	Łukasz	Dyduła	M	1975	Kraków	Ital Car Team
203	Tak	Bernard	Baran	M	1976	Dębica	OCR Team Dębica
204	Tak	Sebastian	Starzyk	M	1981	Tarnów	OCR Team Dębica
205	Tak	Michał	Czarnota	M	1981	Kraków
206		Andrzej	Baran	M	1975	Jodłowa	WILKI JODŁOWA
207	Tak	Barbara	Żak	K	1989	Tarnobrzeg	KS HARPAGAN Tarnobrzeg
208		Zygmunt	Gut	M	1968	Meszna Opacka	-
209		Marek	Brzozowski	M	1975	Tarnów
210	Tak	Piotr	Mitera	M	1977	Tarnów
211		Rafał	Krzywda	M	1977	Stary Wiśnicz	Niepołomice Biegają
212	Tak	Sebastian	Bielec	M	1995	Kraków
213	Tak	Alina	Patalita	K	1981	Niepołomice	Niepołomice Biegają
214		Elzbieta	Kordos	K	1981	Krakow	KKMKaloryfer
215	Tak	Artur	Możejko	M	1983	Niepołomice	Niepołomice Biegają
216	Tak	Michał	Sabat	M	1992	Tarnów
217	Tak	Maciek	Irla	M	1995	Tarnów
218	Tak	Patryk	Fido	M	1996	Smęgorzów
219	Tak	Sławomir	Nosal	M	1970	Tarnów	Grupa Skromnych Biegaczy
220	Tak	Gabriela	Bąk	K	1984	Tarnów	UNIT 37
221		Sandra	Głogowska	K	1988	Kraków	BF24Team
222	Tak	Jadwiga	Mozejko	K	1988	Niepolomice	Niepolomice Biegają
223	Tak	Piotr	Kurasz	M	1984	Kraków
224	Tak	Piotr	Kozłowski	M	1984	Dębica
225	Tak	Dawid	Maczuga	M	1983	Dębica
226	Tak	Jarosław	Lewandowski	M	1976	Zabrze	ReShape Runners
227	Tak	Krzysztof	Wolny	M	1981	Zabrze	Ultra krew
228	Tak	Mateusz	Zając	M	1992	Kraków
229	Tak	Wojciech	Feodorów	M	1969	Zabrze	ReshapeRunners
230		Angelika	Tomczyk	K	1984	Zabrze	ReShape Runners
231	Tak	Łukasz	Pomianek	M	1980	Rzeszów
232	Tak	Marcin	Wilczyński	M	1975	Zabrze	ReShape Runners
233	Tak	Daniel	Grzyb	M	1988	Szynwałd	BKB Czarna Perła
234		Bartłomiej	Dobrowolski	M	1979	Dębica
235	Tak	Janina	Mikulec	K	1971	Tarnów
236		Bogusław	Hynek	M	1973	Tarnów
237		Krzysztof	Ogar	M	1980	Plesna	OGAR TEAM
238		Michał	Respondek	M	1989	Rydułtowy
239		Wiesław	Kozioł	M	2006	Krosno	dzikie życie run team
240	Tak	Andrzej	Kordecki	M	1974	Dąbrówka Morska
241		Adrian	Tokarz	M	1982	Paszczyna	Dzikie Mustangi
242		Bożena	Chmiel	K	1978	Stasiówka	Dzikie Mustangi
243		Piotr	Kozłowski	M	1984	dębica
244	Tak	Andrzej	Majchrowicz	M	1971	Krościenko Wyżne
245	Tak	Mateusz	Pełdiak	M	1989	Krosno	KB Athletic Zręcin/ Pawko Runner Team
246		JAKUB	JAKUBOWSKI	M	1980	RZESZÓW	DzikiTim
247	Tak	Agnieszka	Pazderska -Kipiel	K	1983	Kraków	Lacho Team/Evil Team
248	Tak	Witold	Wolak	M	1982	Tarnów
249		Damian	Sadowski	M	1992	Poręba Spytkowska	Triathlon Team Bochnia
250		Wojciech	Korus	M	1988	Tarnów	Gang Zakręconych Mastersów
251	Tak	Ilona	Dziob	K	1984	Mała Wieś	Niepołomice Biegają
252	Tak	Grzegorz	Dziob	M	1983	Mała Wieś	Niepołomice Biegają
253	Tak	Zbigniew	Krząstek	M	1983	Tarnobrzeg	Harpagan Tarnobrzeg
254	Tak	Danuta	Krząstek	K	1983	Tarnobrzeg	Harpagan Tarnobrzeg
255	Tak	Katarzyna	Jakubowska	K	1986	Tarnobrzeg	KS Harpagan Tarnobrzeg
256		Aleksandra	Mucha	K	1975	Kraków
257	Tak	Agnieszka	Tylutki	K	1973	Tarnobrzeg	TeBeG Runners Team
258	Tak	Marcin	Cybula	M	1981	Dębica
259		Małgorzata	Strzelska	K	1996	Jaworzno	Choose Yourself
260	Tak	Monika	Górecka	K	1977	Tarnobrzeg	Zmora
261	Tak	Aldona	Czech	K	1982	Tarnobrzeg
262	Tak	Marcin	Topolski	M	1976	Jadowniki	CZARNA PERŁA Brzeski Klub biegacza
263		Agata	Wieczorek	K	1982	Tarnobrzeg
264		Roman	Minner	M	1983	Górno	Majonez Kielecki Active Team
265	Tak	Bartłomiej	Grybel	M	1997	Jaworzno	SG Squad
266	Tak	Maciej	Król	M	1991	Bieńkówka
267		Robert	Osika	M	1963	Jodłówka Tuchowska
268	Tak	Patrycja	Strzesak	K	1986	Szczepanowice
269		Filip	Szymkiewicz	M	1993	Kielce
270		Tomek	Madej	M	1984	Tarnów
271		Tomasz	Madej	M	1984	Tarnów
272	Tak	Łukasz	Litwin	M	1995	Kraków
273	Tak	Jolanta	Wijas	K	1966	Nowny
274	Tak	Przemyslaw	Michnicki	M	1979	Kielce
275	Tak	Damian	Bienias	M	1991	Czermin
276	Tak	Grzegorz	Gancarczyk	M	1990	Mielec
277		Michał	Frączek	M	1980	Kraków	Bronowice też Biegają
278	Tak	Konrad	Woźniak	M	1987	Kraków
279	Tak	Grzegorz	Jagoda	M	1980	Burzyn
280	Tak	Marcin	Jedynak	M	1982	Dębica	Gamoniusze
281		Andrzej	Sak	M	1971	Tarnów
282	Tak	Krystian	Ogorzałek	M	1986	Kraków	Eskadra Kraków
283	Tak	Anna	Ogorzałek	K	1986	Kraków	Eskadra Kraków
284	Tak	Barbara	Bulanda	K	1981	Bochnia	Bulanda Barbara
285	Tak	Dawid	Golonka	M	1998	Jasło	Jasielskie Pioruny
286		Jarek	Voit	M	1984	Niepołomice	Nie będę wiedzioł
287	Tak	Agnieszka	Dębowska	K	1976	Jasło
288	Tak	Stanisław	Sztorc	M	1962	Dębica	Maratończyk Dębica
289		jacek	wójcik	M	1974	ołpiny	olszynka ołpiny
290	Tak	Karolina	Gac	K	1979	Zakliczyn
291	Tak	Grzegorz	Stolarz	M	1977	Zabawa	Niepołomice Biegają
292		Piotr	Pikul	M	1977	Tarnów
293	Tak	Konrad	Klocek	M	1985	Łężyny
294		Robert	Pomianek	M	1977	Czudec	MTB CZUDEC
295	Tak	Beata	Kotaś	K	1983	Kraków	Biegacze Wymiatacze
296	Tak	Piotr	Majcher	M	1972	Kraków	BW Biegacze Wymiatacze
297	Tak	VIRUS	VIRUS	M	1976	Tyczyn
298	Tak	Paweł	Kłósek	M	1977	Dębica	Dębickie Ģepardy
299	Tak	Robert	Kiełtyka	M	1974	Tychy	Silesia Marathon Club
300	Tak	Roland	Górnisiewicz	M	1995	Gdów	Team liver
301	Tak	Góral	Grzegorz	M	1984	Swoszowice	Heej heej guralu
302	Tak	Tomasz	Mazur	M	1985	Niepołomice
303	Tak	Marta	Stolarz	K	1977	Zabawa	Niepołomice Biegają
304	Tak	Mateusz	Obłąk	M	1991	Borzęcin	BKB Czarna Perła
305	Tak	Arkadiusz	Rostek	M	1975	Koszyce Wielkie	Ultramęki
306		Tomasz	Pyzik	M	1975	Gliwice	Drużyna mojacukrzyca.pl
307	Tak	Marek	Namiota	M	1957	Dębica
308	Tak	Piotr	Totko	M	1982	Dębica	Maratończyk Dębica
309	Tak	Mirosław	Gawle	M	1975	Zawierzbie	Maratończyk Dębica
310	Tak	Katarzyna	Gawle	K	1976	Zawierzbie	Maratończyk Dębica
311		Tomasz	Pyzik	M	1975	Gliwice	Drużyna mojacukrzyca.pl
312	Tak	Wiesław	Nauka	M	1971	Dębica	Dębickie Gepardy
313	Tak	Edyta	Nauka	K	1972	Dębica	Dębickie Gepardy
314	Tak	Szymon	Ruciak	M	1980	Dębica
315	Tak	Magdalena	Ruciak	K	1981	Dębica	Maratończyk Dębica
316	Tak	Michał	Łaskawski	M	1982	Kraków
317	Tak	Jarosław	Nykiel	M	1971	Tarnów
318	Tak	Paweł	Łuszcz	M	1982	Dębica	Gamoniusze
319	Tak	Włodzimierz	Foryś	M	1962	Duląbka	ULKS Technik Trzcinica
320	Tak	Marek	Kutyła	M	1981	Kraków
321	Tak	Kinga	Mazur	K	1985	Dębica	Dębickie Gepardy
322	Tak	Anna	Domowicz	K	1988	Kraków
323	Tak	Anna	Kica	K	1982	Wieliczka	#AdamCzerwińskiTeam
324		Paweł	Cebula	M	1979	Tarnów
325	Tak	Joanna	Fedurczak	K	1986	Roźwienica
326	Tak	Magdalena	Laske	K	1989	Podłęże	Niepołomice biegaja
327		Daniel	Tičinović	M	1991	Kraków	Błękitna XVII
328	Tak	Grzegorz	Mosio	M	1975	Żelichów
329	Tak	Urszula	Namiota	K	1960	Dębica	Maratończyk
330	Tak	Paweł	Tiahnybok	M	1972	Kalety
331		Tomasz	Gawron	M	1982	Koszarawa
332	Tak	Grzegorz	Janik	M	1988	Tarnów	Tri_Menelli
333		Grzegorz	Janik	M	1988	Tarnów	Tri_Menelli
334		Danuta	Zmyj	K	1974	Siedlec	Lacho Team
335		Karolina	Sroka	K	1986	Tarnów	UNIT37
336		ROBERT	MICHAŁOWSKI	M	1977	WOLA RZEDZINSKA	ROBEK
337	Tak	Aleksander	Szurek	M	1976	Szymbark	Gorlicka Grupa Biegowa
338	Tak	Antoni	Tarza	M	1955	Zgłobice	Ekipa z Tarnowa
339	Tak	Anna	Samborska	K	1974	Lipinki
340	Tak	Bartłomiej	Chochla	M	1987	Tarnów
341		Maciej	Caban	M	1981	Dobieszyn
342	Tak	Marcin	Lewandowski	M	1980	Tarnów	TeamAlegoria
343	Tak	Fabian	Szarowicz	M	1978	Sękowa	UKS Maraton Sękowa
344		Emilia	Voit	K	1985	Niepołomice	Niepołomice Biegają
345	Tak	Jarosław	Zamora	M	1988	Kielce	#Runningboar
346	Tak	Jarosław	Łukasiewicz	M	1967	Rzeszów
347		Małgorzata	Sojka	K	1976	Niepołomice	Niepołomice biegają
348	Tak	Karolina	Kubacka	K	1987	Niepołomice	Niepołomice biegają
349		Karolina	Kubacka	K	1987	Niepołomice	Niepołomice biegają
350	Tak	Anna	Staszewska-Lorek	K	1982	Niepołomice	Niepołomice Biegają
351		Paulina	Lis	K	1988	Głogów Małopolski	Glogovia Głogów Małopolski
352		Tomasz	Dąbrowski	M	1987	Rzeszów	Carpathian Runners
353	Tak	Mieczysław	Cichowski	M	1962	Pilzno	Królewskie Pilzno
354	Tak	Jacek	Frukacz	M	1981	Lędziny	Metheora Sport Team
355	Tak	Zbigniew	Balicki	M	1972	Zwierzyniec	Forest Carabus Team
356		Rafał	Firek	M	1974	Kraków
357	Tak	Marek	Gawron	M	1984	Brzeszcze
358		Wiktor	Bubniak	M	1979	Gorlice	Grupetto Gorlice
359		Michał	Szczerba	M	1974	Tuchów
360		Kordian	zawadzki	M	1990	rzeszow	stajnia balona
361	Tak	Anna	Kusion	K	1965	Tarnów	Ekipa z Tarnowa
362		Andrzej	Kwoka	M	1972	Rzeszów
363	Tak	Barbara	Buda	K	1980	Bratkowice
364		Dawid	Gajc	M	1991	Kraków
365		Alicja	Janicka	K	1985	Stanica	Zatyrani gratisownia.pl gmina Pilchowice
366		Edyta	Szczęsna	K	1987	Czechowice -Dziedzice	STAŃCZAK TEAM
367		Grzegorz	Moździerz	M	1984	Tarnów
368		Ania	Krawczyk-Kosek	K	1989	Kraków
369		Szymon	Bocheński	M	1999	Maków	Politechnika Łódzka
370	Tak	Andrzej	Śledziowski	M	1969	Kraków	Lacho Team
371	Tak	Mariola	Marszałek	K	1969	Rzezawa	mcp team
372	Tak	Michał	Turlej	M	1981	Jasień
373	Tak	Darek	Marszałek	M	1970	Rzezawa	mcp team
374		JÓZEF	Mikołajczyk	M	1970	Folusz	-
375		Marcin	Górka	M	1983	Kryg	GGB
376	Tak	Witold	Pyc	M	1983	Kowalowa	KS Ryglice
377	Tak	Dariusz	Kułynycz	M	1974	Niepołomice	Qlynycz Team
378	Tak	Szczepan	Buława	M	1983	Nowy Wiśnicz
379	Tak	Filip	Kisiała	M	1979	Kraków	Tata Wojtusia
380	Tak	Paulina	Taradaj	K	1983	Kraków	Lacho Team
381		Grzegorz	Kukla	M	1972	Kraków
382		Łukasz	Mikulski	M	1988	Nowy Sącz
383		Paweł	Cebula	M	1979	Tarnów
384		Katarzyna	Kukla	K	1978	Kraków
385	Tak	Przemysław	Bień	M	1988	Joniny	KS Ryglice Sekcja Biegowa
386		Michał	Karaś	M	1980	Nowy Targ
387		Marta	Niedużak	K	1976	Kraków
388		Fabian	Miara	M	1981	Przeworsk
389	Tak	Artur	Pasula	M	1980	Krzeczòw
390		Krzysztof	Cierlikowski	M	1984	Niepołomice
391	Tak	Monika	Górna-Cichoń	K	1977	Zabierzów Bocheński	Niepołomice Biegają
392		Marcin	Michalski	M	1991	Jasło	Jasielskie Pioruny
393		Karol	Maślanka	M	2002	Tarnów	Black Sheep Tarnów
394		RYSZARD	MACHLOWSKI	M	1963	KRAKÓW	KKB DYSTANS
395		Krzysztof	Cierlikowski	M	1984	Niepołomice
396	Tak	Michał	Siwek	M	1992	Niepołomice	Niepołomice Biegają
397		Roman	Bielski	M	1969	Potok	JSST Wojtek MTB
398	Tak	Karol	Musiałek	M	1985	Niepołomice	Niepołomice Biegają
399		Antoni	Tarza	M	1955	Zgłobice	Ekipa z Tarnowa
400		Piotr	Protasiewicz	M	1982	Zabierzów Bocheński
401		Grzegorz	Czyż	M	1967	Tarnów	Grupa Azoty Automatyka Tarnów
402		Jarosław	Sabat	M	1974	Niepołomice
403		Anna	Szwiec	K	1981	Wierzchosławice
404	Tak	Małgorzata	Juszczyk	K	1975	Niepołomice	Niepołomice Biegają
405	Tak	Andrzej	Szczepocki	M	1970	Niepołomice	Niepołomice Biegają
406		wiesław	kozioł	M	1952	krosno	dzikie życie run team
407	Tak	Piotr	Wisz	M	1990	Kraków	SDteam
408	Tak	Marta	Kiebasińska	K	1985	Niepołomice	Niepołomice Biegają
409	Tak	Robert	Piłat	M	1962	Brzostek
410	Tak	Ewa	Marszałek	K	1976	Rzeszów	KrosSki RemSport
411	Tak	Piotr	Ryba	M	1981	Dębica	Maratończyk Dębica
412	Tak	Ania	Święch	K	1979	Strzyżów
413		Anna	Madej	K	1980	Tarnów
414	Tak	agnieszka	Duraj	K	1983	tarnów	PTG Sokół Świat Pracy Tarnów
415	Tak	Marek	Stańczyk	M	1971	Ryglice	K.S. Ryglice Sekcja Biegowa
416	Tak	Grzegorz	Wolak	M	1981	Koszyce Wielkie
417	Tak	Rafał	Misztal	M	1971	Chrzanów	Los Pantalones Rojos
418		Małgorzata	Musial	K	1980	Tarnów	Unit 37
419	Tak	Iwona	Flaga	K	1977	Kraków	Los Pantalones Rojos
420	Tak	Krzysztof	Plachno	M	1977	Tuchów
421	Tak	Bartosz	Laszczyk	M	1990	Dąbrowa Tarnowska
422		Jacek	Piskadło	M	1989	Strzyżów
423		Marek	Kowalczyk	M	1988	Tuchow
424	Tak	Kazimierz	Grzyb	M	1972	Kraków	Los Pantalones Rojos
425	Tak	Arkadiusz	Gubała	M	1994	Gorlice	Grupetto Gorlice
426	Tak	Mateusz	Zaucha	M	1987	Burzyn	Lks Burzyn
427		Dariusz	Kułynycz	M	1974	Niepołomice	Qlynycz Team
428	Tak	Janusz	Tuchowski	M	1975	Dębica
429	Tak	Marta	Lipińska	K	1969	Zbylitowska Góra
430		Małgorzata	Juszczyk	K	1975	Niepołomice	Niepołomice Biegają
431	Tak	Jerzy	Cielak	M	1959	Paszczyna	FEEGAR
432	Tak	Krzysztof	Krajewski	M	1979	Tarnów
433	Tak	Tomasz	GLEISNER	M	1976	Tarnów	Ekipa z Tarnowa
434		Tomasz	Cabała	M	1983	Przyszowa	Przyszowa Napierdziela
435		Dominik	Kupiec	M	1999	Ryglice	KS RYGLICE - Sekcja biegowa
436		Justyna	Bukowiec	K	2006	Kraków	KKM Kaloryfer
437		Maria	Ryba	K	1983	Brzesko	BKB Czarna Perła
438	Tak	Ryszard	Kiełtyka	M	1963	Rzepiennik Biskupi	brak
439		Beata	Kotaś	K	1983	Kraków	BW Biegacze Wymiatacze
440	Tak	Damian	Augustyński	M	1985	SZCZUROWA	DZIKI GON SZCZUROWA
441		Andrzej	Szczepocki	M	1970	Niepołomice	Niepołomice Biegają
442	Tak	Magdalena	Piękosz	K	1979	Tarnów
443		Marcin	Musiał	M	1985	Tuchów
444		Paweł	Puścizna	M	1968	Gorlice	Saint-Gobain SQUAD
445		Jarosław	Nowak	M	1987	Lisia Góra
446	Tak	Łukasz	Grabowy	M	1978	Dębica	DKB Maratończyk
447		Bartosz	Rybak	M	1990	Preczów	Dziki Wątoku
448	Tak	Honka	Gwizdała	K	1988	Szczurowa	DZIKI GON SZCZUROWA
449		Michał	Giza	M	1981	Szczurowa	DZIKI GON SZCZUROWA
450		Mateusz	Januś	M	1995	Tarnów
451	Tak	Beata	Słomska	K	1983	Jodłówka Tuchowska	LKS Burzyn
452		Sebastian	Mucha	M	1991	Dąbrowa Górnicza	Dziki Wątoku
453		WIOLETTA	Kawa	K	1986	Zalasowa
454	Tak	Leszek	Wszoła	M	1966	Janowice
455	Tak	Aleksander	Kajmowicz	M	1964	Tuchów	LKS Burzyn
456		Sebastian	Chojecki	M	1985	Sosnowiec
457		Krzysztof	Nowak	M	1979	Gromnik	Spartan Training Group Tarnów
458		Ewelina	Nowak	K	1982	Gromnik	Spartan Training Group Tarnów
459	Tak	Wojciech	Podlewski	M	1971	Tarnów	KS Sportiva
460	Tak	Jacek	Chwistek	M	1975	Tuchów	Lks Burzyn
461		Mariusz	Furmanek	M	1972	Skołyszyn
462	Tak	Zbigniew	Brodło	M	1981	Zabłędza	LKS Burzyn
463	Tak	Kinga	Burza	K	1982	Burzyn	LKS Burzyn
464	Tak	Bernadeta	Krajewska	K	1981	Tarnów
465	Tak	Żaneta	Lisowska	K	1990	Tarnów
466	Tak	Joanna	Dudek	K	1985	Tarnów
467	Tak	Jerzy	Nowakowski	M	1988	Wola Rzędzińska
468		Paweł	Perykasza	M	1981	Kraków	GRUPALUKTRANS
469		Piotr	Dzierlęga	M	1988	Pilzno	Królewskie Pilzno
470	Tak	Artur	Borycki	M	1976	Dąbrowa Tarnowska
471		Małgorzata	Sacha	K	1986	Sterkowiec	BKB Czarna Perła
472		Daniel	Grzyb	M	1988	Szynwałd
473		Bartłomiej	Machowski	M	1979	Szczepańcowa	Machoney Team
474		KRZYSZTOF	BEDNARZ	M	1961	TARNÓW	4K TEAM TARNÓW
475	Tak	Przemysław	Pietrzyk	M	1979	Skawina	Studio Grafrez
476	Tak	Grzegorz	Marecik	M	1982	Lipnica Murowana
477		Karol	Machowski	M	1982	Krosno
478	Tak	Jacek	Kawalec	M	1971	Trzciana k. Rzeszowa	TEAM IWO
479	Tak	Krzysztof	Kita	M	1985	Dąbrówka Tuchowska	LKS BURZYN
480		DAMIAN	KIEŚ	M	1978	RZESZÓW
481		Bogdan	Szewc	M	1983	Kraków
482		Stanislaw	Podraza	M	1968	Lubcza	Wilki Jodłowa
483	Tak	Jarosław	Szmist	M	1977	Swierzowa Polska	Kb Athletic Zrecin
484		Artur	Liszkowski	M	1970	Kraków
485		Mateusz	Gajda	M	1987	Błażkowa
486		Paweł	Saj	M	1982	Sędziszów Małopolski	Dzikie Mustangi
487		Aneta	Wilk-Zaleśna	K	1982	Chobot
488	Tak	Mariusz	Cetera	M	1976	Wierzchosławice
489		Konrad	Fryś	M	1983	Tarnów	Forza
490		Paweł	Spandlowski	M	1979	Mielec
491	Tak	Kinga	Więch	K	1982	Skrzyszów
492		Rafał	Dybka	M	1971	Tarnów	Liczna Grupa Biegowa Tarnów
493		Zuzanna	Pieczarkowska-Mróz	K	1989	Kraków	KKM Kaloryfer
494		Marcin	Kwolek	M	1981	Tarnów	Unit37
495		Jerzy	Hołda	M	1978	Kraków	holdasy / DŻRT
496	Tak	Piotr	Hyży	M	1980	Tarnów	Bonnie&clyde
497	Tak	Daniel	Bartkowski	M	1979	Tuchów
498	Tak	Katarzyna	Zych	K	1979	Tarnów	Bonnie & Clyde
499	Tak	Przemysław	Ziejka	M	1997	Tarnów
500		Mateusz	Zaranek	M	1991	Koszyce Wielkie
501		Mateusz	Nosek	M	1996	Zakliczyn	UZZ
502	Tak	Anna	Nowak	K	1973	Tarnów	#kokoszanel#team
503		Robert	Grajdura	M	1981	Tarnów	Grupa Azoty KOLTAR
504		Mariusz	Morawski	M	1966	Kraków	Biegacze Wymiaracze
505	Tak	Janusz	Woźniak	M	1963	SKOŁYSZYN	PORMAT JEDLICZE BIEGA
506	Tak	Wiesław	Wiktor	M	1965	Straszęcin	Dębickie Gepardy
507	Tak	Bożena	Chełstowska	K	1976	Tarnów	#kokoszanel#team
508	Tak	Dominik	Koperski	M	1980	Śmigno	Koperski Team
509	Tak	Tomek	Nylec	M	1996	Chotowa

Trasa

Jak jest oznakowana trasa ?

W 80% biegniesz ogólnodostępnymi szlakami (sprawdź na mapie)
Dodatkowo cała trasa jest oznakowana – ŻÓŁTYM KOLOREM – żółte strzałki kierunkowe poziome i pionowe – w newralgicznych miejscach, dodatkowo na trasie wiszą taśmy ostrzegawcze.
Biegnąc odcinek leśny jeśli biegniesz i przez kolejne 200-300m, nie widzisz taśmy – to znaczy że pewnie jesteś po za trasą biegu, wróć do ostatniego punktu w którym były taśmy lub żółte oznakowanie. Odcinek leśny jest mocno oznakowany.

https://www.youtube.com/watch?v=nGSyNDc-1hI